Der Körper im Fokus der Therapie

 

Leiden Sie unter psychosomatischen Beschwerden?

Wollen Sie wieder unbeschwert leben?

Haben Sie das Gefühl, durch Reden allein nicht weiter zu kommen?

 

Ihr Körper kann Ihnen helfen, wieder gesund zu werden.

 

Mit Somatic Experiencing® nach Dr. Peter A. Levine unterstütze ich Sie dabei, seelische Spannungen in Ihrem Körper aufzuspüren und aufzulösen.  

Porträtfoto Dr. Isa Grüber


Körperorientierte Psychotherapie mit Somatic Experiencing (SE)®

Ihr Körper reagiert unmittelbar auf jedes Wort, sogar auf jeden Gedanken. Ebenso reagieren Sie auf Ihr Körpergefühl und Ihre Gedanken und Emotionen werden davon beeinflusst. Und so weiter...

 

Dieser Kreislauf kann belebend sein, er kann Sie jedoch auch in eine Negativspirale hineinziehen.

 

In der körperorientierten Psychotherapie nutzen wir Informationen und Hinweise Ihres Körpers, wann Sie gestärkt oder geschwächt werden.

 

Zunächst nehmen wir diese Empfindungen nur bewusst wahr. Dabei lernen Sie sich auf eine tiefe Art und Weise kennen.

 

Dann regen wir die körpereigene Tendenz zu innerem Gleichgewicht sanft an. Der natürliche Rhythmus im Körper ist ein Pendeln zwischen Anspannung und Entspannung. Ist dieser Rhythmus blockiert, braucht er eine Einladung in Richtung Gleichgewicht.

 

Während sich der Körper ausbalanciert, verändern sich auch Gedanken und Emotionen in eine konstruktive Richtung. 

 

Wenn Sie sich von meiner Arbeitsweise angesprochen fühlen und mehr über SE wissen wollen, lesen Sie hier weiter.